Врач-диетолог Лорен Харрис-Пинкус рассказала о лучшем напитке для завтрака, который способствует понижению артериального давления.
В интервью изданию Eat This, Not That! она сообщила, что согласно данным исследования, регулярное употребление травяного чая каркаде утром помогает снизить уровень кровяного давления у людей, которые страдают гипертонией первой стадии и предгипертонией.
По ее словам, употребление трех чашек этого чая снижает давление также, как и некоторые лекарственные препараты. Для более насыщенного вкуса в каркаде можно добавить немного свежевыжатого гранатового сока.
«В соке граната содержится большое количество антиоксидантов. В косточках есть антоцианы, а в кожуре – эллагитаннины. Все это делает гранат очень полезным», – добавила врач.
