В российских компаниях набирает популярность тренд на дневной сон. Работодатели массово создают специальные комнаты с удобными креслами, приглушённым светом и тишиной, где сотрудники могут отдохнуть и вздремнуть в течение рабочего дня.
Такие зоны уже появились в IT-компаниях, банках и крупных ритейлерах. Инициатива направлена на снижение утомляемости, профилактику выгорания и поддержание высокой мотивации персонала.
Медики одобряют эту практику. По их мнению, короткий дневной сон улучшает концентрацию, память и общее самочувствие, а также снижает уровень стресса. Врачи призывают распространять подобные меры во всех сферах, где возможно.
Подписывайтесь на нас
