Редька оказывает многогранное полезное воздействие на организм человека, а для женщин ее впору считать идеальным продуктом, заявила нутрициолог Анна Дробышева.
"Редька — лечебный овощ. Он обладает антибактериальными свойствами, поэтому его нужно использовать в период заболеваний. Редька — прекрасный продукт для женщин. Нормализует гормональный фон, снижает болевые ощущения во время критических дней, замедляет старение кожных покровов", — сказала эксперт.
"Овощ полезен и для мужского здоровья, — продолжила Дробышева. — Он повышает уровень тестостерона, снимает воспаление простаты. Редьку можно добавлять в салаты, заправленные оливковым маслом и соком лимона. Также она является прекрасной закуской к мясным блюдам".
Нутрициолог добавила, что рекомендуется исключить из рациона редьку людям с заболеваниями ЖКТ, почек, при подагре. Беременным женщинам также противопоказана редька, так как она содержит эфирные масла, которые повышают тонус матки.
