Сидячий образ жизни не опасен здоровью человека‍

Как часто привыкли слышать, что сидячий образ жизни очень вреден для здоровья. Да армия ученых просто каждый день рассказывала о том, что сидя на работе мы просто делаем хуже своему организму.

Но вот теперь новая волна и уже другие ученые рассказывают, что зависит ни как мы сидим, а что в данный момент делаем. Если это работу, а обычно это у большинства. То ничего плохого в этом нет. И совершенно другое если мы просиживаем перед телевизором.

Сидячий образ жизни

Все хорошо в меру, и если Вы работает в офисе, то всегда можно найти 5 минут, чтобы сделать упражнения для тонуса мышц. Полезно так же пройтись по офису а не сидеть целый рабочий день. Мышцы должны участвовать в процессе.