Ученые раскрыли связь между настроением и микрофлорой кишечника

 

Ученые установили что проблемы с кишечником могут указывать на различные расстройства в организме. Он является неким транспортным туннелем для микробов.

Такой элемент как серотонин управляем нашим сном и эмоциями человека. А чтобы сохранять такое вещество как серотонин на высоком уровне, нашему организму нужны бактерии.

Для поддержки на уровне бактерий кишечника нужно обязательно кушать кисло молочные продукты.