Ученые заявили, что сон у людей сократился на 2 часа

41 views

Исследователи из Англии поведали о том, собственно что длительность сна у людей сократилась на 2 часа. Политические события оказывается сильно влияют на людей.

Сейчас количества среднего сна у человека стала всего ли пять часов. А ведь как нам заявляют врачи, что для полного восстановления сна нужно именно порядка 7-8 часов. И статистика прошлых лет, было порядка 7 часов.

А виновата во всем именно, новости которые мы читаем. И все эти переживания не дают спокойному ночному отдыху.

Меньше всего спят молодые люди, которые сидят в социальных сетях и кладут рядом электронные устройства. А вот пожилые люди больше внимания уделяют своему здоровью и спят намного больше.

И какой бы работа не была, все таки всем нам нужно отдыхать и постараться по возможности спать положенные 8 часов. Чтобы утром чувствовать больше прилива бодрости и сил.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяРай для велосипедистов между жд-мостами разработали новосибирские школьники
Следующая статьяНа планете от высокого давления страдает миллиард человек