Ученые: Позитивный подход повышает эффективность тренировок

15 views

Результаты недавно проведенного исследования показали, что занятия спортом с позитивным настроем увеличивают эффективность физических нагрузок.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали люди в возрасте от восемнадцати до тридцати одного года. Участников поделили на группы. В ходе эксперимента им показывали видеоролики разнообразной тематики. Одной из групп показывали ролик, в котором рассказывалось о положительном влиянии велоспорта. Другим же демонстрировался ролик, повествующий о негативных последствиях этого вида спорта.

Обнаружилось, что участники, просмотревшие более оптимистичный ролик выглядят свежее во время тренировки. А также получают от нее лучший эффект.

Источник фото Источник новости
ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяУченые: Телескоп Fermi приближает разгадку тайны темной материи
Следующая статьяУченые выяснили, почему мужчины стали слабее за последние 30 лет
Loading...