Учёные: Пребывание на свежем воздухе повышает самооценку

73 views

Специалисты из Великобритании смогли определить,что прогулки на свежем воздухе не только полезны для здоровья, но и способны поднять человеку самооценку. Ученые провели исследование, результаты показали, что те люди, которые чаще пребывают на свежем воздухе чувствуют себя гораздо увереннее тех, кто редко выходит на улицу. У них более позитивный взгляд на окружающий мир.

Пользу от прогулок могут получить и люди, которые страдают от различных проблем с пищеварением, а также те у кого есть лишний вес.

Также в ходе исследования выяснилось, что место проживания оказывает влияние на состояние психического здоровья человека. Так, например, люди живущие в месте, где много зеленых насаждений более уравновешены.

Источник фото Источник новости