Кардиологи разрешили сидеть до 10 часов в день

230 views

Специалисты из США определили норму часов, которые человек может проводить в сидячем положении. Они выяснили, что для человека нормой является сидение в течение десяти часов. Превышение этой нормы может привести к развитию заболеваний сердца.

Всего в эксперимента приняло участие более семисот двадцати тысяч человек. Ученые наблюдали за добровольцами на протяжении одиннадцати лет. Участники эксперимента были представителями разных возрастных групп, а также различных профессий. Исследователи сопоставляли состояние здоровья добровольцев и количество часов, которое они проводили сидя или лежа.

В зоне риска находятся работники офисов, так как в среднем в день они сидят гораздо больше чем десять часов.

Источник фото Источник новости