Учёные назвали самые простые способы стать долгожителем

56 views

Исследователи сообщают о том, что в мире увеличивается число долгожителей. По прогнозам ученых к 2050 году в Китае будет наибольшее число жителей, чей возраст перевалил за отметку в сто лет.

Ученые выделили факторы способствующие долголетию.
Так, среди прочих, выделяют наличие домашнего любимца. Частые прогулки на свежем воздухе.

Специалисты считают, что огромную роль играет рацион, а также частота приема пищи. Важен завтрак, специалисты рекомендуют никогда его не пропускать. Он оказывает влияние на настроение человека. Важно потребление достаточного количества фруктов.

И отказ от вредных привычек.

Источник фото Источник новости
ПОДЕЛИТЬСЯ
Loading...