Ученые признали яблоки эффективным жиросжигателем

Специалисты из Японии в течение долгого времени изучали степень влияния различных продуктов на людей с избыточным весом. Они пришли к выводу о том, что употребление яблок может способствовать похудению. Исследователи смогли определить норму, которая будет эффективной в борьбе с лишними килограммами. По утверждению специалистов, достаточно съедать три яблока в день.

При этом яблоки помогают не только бороться с образованием жировых отложений. Также в организме человека снижается уровень жиросодержащих элементов. Это происходит потому, что в плодах содержатся полифенольные соединения, они ускоряют процесс жирообмена.

Источник фото Источник новости