На 10 лет могут омолодить мозг интенсивные занятия спортом

Исследователи из США провели ряд экспериментов, основной задачей которых было выяснить каким образом, регулярные занятия спортом влияют на состояние здоровья человека. Специалисты провели эксперимент, в котором вызвались принять участие добровольцы, возраст которых был от шестидесяти лет и старше.

Сначала испытуемым предложили заполнить опросник, в котором их спрашивали и о том, насколько часто они занимаются физическими упражнениями. Также были проведены тесты на память и мышление. Эксперимент был достаточно длительным, и в течение пяти лет добровольцев еще несколько раз опрашивали и тестировали.

По окончании исследования удалось выяснить, что те испытуемые, кто был наиболее активен, имели лучшие показатели тестирования.

Источник фото Источник новости