Ученые Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти

Ученые из США сообщают о том, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья человека. Они провели ряд исследований с участием добровольцев зрелого возраста.
Исследование было достаточно длительным.

Первую неделю добровольцы специальную сверхчувствительную аппаратуру, которая фиксировала их активность. После этого, ученые обрабатывали полученную информацию и еще восемь лет наблюдали за респондентами.

В результате эксперимента ученые пришли к выводу о том, что в возрастной категории от 50 до 75 лет, малоподвижный образ жизни может стать причиной преждевременной смерти.

Пока исследователи не сообщают о том, какая должна быть рекомендованная физическая активность. Но говорят о том, что даже десять минут ходьбы в день полезно скажется на организме.

Источник фото Источник новости