Беременные набирают лишний вес из-за неправильного сна – ученые

3 views

Американские ученые опубликовали новое исследование по выявлению влияния различных факторов на набор лишнего веса.

В ходе наблюдений выяснилось, что беременные женщины, страдающие нарушениями режима сна, более подвержены набору лишнего веса.

В экспериментах приняло участие 751 человек. Всем беременным раздали приборы (актиграфы), которые следили за состоянием циклов сна. После недельного опыта стало ясно, что сон менее 7 и более 9 часов негативно влияет на вес женщин.

При этом большинство беременных все же имеют проблемы с режимом.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяИндийские ученые заявили о создании вакцины от вируса Зика
Следующая статьяМечты о счастливом будущем могут стать причиной депрессии