Ученые: долгий сон по выходным снизит риск развития диабета

0 views

Ученые из Соединенных Штатов Америки смогли установить, что длительный сон в выходные дни помогает в значительной степени снизить риск развития диабета. Специалисты, которые представляют Университет Чикаго, данный эксперимент проводили при участии девятнадцати человек.

Отмечается, что ученые разрешали испытуемым спать по восемь часов. Потом режим был изменен, поэтому мужчинам приходилось спать только 4,5 часа в сутки. На выходных они могли спать по 9-10 часов.

Как показали результаты исследования, у людей в связи со снижением количества часов сна появляется склонность к возникновению диабета, однако длительный сон на выходных позволяет решить эту проблему.