Ученые: диеты с низким содержанием жира не приводят к большой потере веса

4 views

Ученые подтвердили, что диеты с низким содержанием жира не приводят к большей потере веса в долгосрочной перспективе по сравнению с другими диетами.

Исследователи Гарвардского университета сделали обзор 53 исследований, в которых принимали участие более 68000 участников. Ученые попытались сравнить результаты диет с низким содержанием жиров и диет с высоким содержанием жиров, касательно снижения веса участников в долгосрочной перспективе.

Диеты с низким содержанием жиров не приводили к большей потере веса, согласно отчету исследователей. Кроме того, диеты с высоким содержанием жиров в долгосрочной перспективе вероятней приведут к большей потере веса по сравнению с обезжиренным подходом.
Обезжиренные диеты приводят к большей потере веса только в сравнении с отсутствием какой-либо диеты.

Ученые также сообщили, что есть необходимость в дальнейших исследованиях, чтобы найти лучшие способы потери веса в долгосрочной перспективе.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Loading...