Физическая активность и здоровое питание делают из людей лидеров

12 views

Диета и физические упражнения могут помочь людям более эффективно руководить, сообщили ученые из Университета Флориды.

Они исследовали влияние диеты и образа жизни на так называемый эмоциональный интеллект, то есть способность людей управлять чувствами.

Эмоциональный интеллект позволяет наилучшим образом реагировать на чувства других, что является жизненно важным качеством для эффективного лидера.

В процессе эксперимента были опрошены 64 руководителя на предмет ежедневной физической активности в последнюю неделю, а также диета в последние 30 дней. После этого были опрошены подчиненные руководителей, которые должны были оценить управленческие качества, пишет SRNSK.ru.

В результате стало известно, что директора со здоровым образом жизни имели более высокий эмоциональный интеллект. В частности, обилие фруктов и овощей в рационе управленцев повышали их менеджерские качества, а вот большое количество сахара их наоборот снижало.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ
Loading...